Ez a percek alatt olcsón összedobható édesség nem igényel komoly konyhatudományt. Tele van fehérjével rosttal valamint egészséges zsírokkal is. Így bátran be lehet illeszteni az egészséges életvitelünkbe is !

 

Hozzávalók :

 

Elkészítés:

1. A száraz összetevőket keverjük össze alaposan, de a keverékből hagyjuk ki a kókuszreszeléket.

2. A mikróban kissé olvasszuk meg a kókuszzsírt, így olajos állagúvá válik. Ezt tegyük hozzá az összekevert összetevőkhöz majd keverjük össze alaposan.

3. Adjuk hozzá a tejet a mézet és mogyoróvajat. Majd dolgozzuk össze a masszát.

4. Egy evőkanállal szedjünk ki egy adagot a tésztából majd formáljunk belőle golyócskákat.

5. A golyókat forgassuk meg a kókuszreszelékben.

6. Tegyük egy tálcára, majd pedig 10-15 percre a fagyasztóba.

Kész is az ízletes ás egészséges nassolni való.

Jó Étvágyat !