A BCAA elágazó láncú aminosavak, melyeknek használata több szempontból is előnyös a testépítés során. Az izomépítés, nagyobb erőkifejtés érdekében kifejezetten ajánlott. Továbbá megakadályozza az izomlebomlást is. 3 fő összetevője a L-leucin, L-izoleucin és az L-valin. Napjainkban igen kedvelt táplálék kiegészítő, melynek használatával gyors és meggyőző eredményeket érhetünk el. A legtöbbször tabletta és kapszula formában érhető el. Természetesen napi bevitele fajtától eltérő. Hivatásos és amatőr testépítők kedvelt táplálék kiegészítője.