Ez egy gyorsan elkészíthető egészséges és finom alapanyagokat tartalmazó akár diétába is beilleszthető palacsinta :)

Nincs is jobb a nyári hőségben mint egy jó hideg édesség, főleg akkor ha mindezt bűntelenül is élvezhetjük.

Hogyan lehet úgy pizzát sütni, hogy az egyszerre finom, laktató és egészséges is legyen? A válasz nagyon egyszerű!

 Ez egy könnyen elkészíthető ám nagyon laktató akár diétába is beilleszthető étel. Elkészítése nem igényel semmiféle konyhai tudományt.

Ki ne szeretné a palacsintát? Valószínűleg mindnyájunk gyerekkorának a részét képezte :) Itt egy recept, hogyan udjuk bűntudat nélkül élvezni a palacsinta evés örömeit.

A kérdés adott: hogyan készíthetünk diétás gluténmentes rántott húst?

Ez a percek alatt olcsón összedobható édesség nem igényel komoly konyhatudományt. Tele van fehérjével rosttal valamint egészséges zsírokkal is. Így bátran be lehet illeszteni az egészséges életvitelünkbe is !

Íme egy könnyedén elkészíthető, magas fehérjetartalmú fehérjeszelet recept:

Finom és egyben tele van fehérjével. Létezik ilyen ? Igen!

Igaz lassan elmúlnak a hideg éjszakák, de még mindig jól eshet egy finom forrócsoki lefekvés előtt. Főleg ha mindezt pofonegyszerűen és egészségesen készíthetjük el.

Az amerikaiak kedvenc tésztaspecialitása izomépítő verzióban.

Íme egy gyorsan, könnyen és kevés hozzávalóval elkészíthető laktató ám egyben egészséges proteines muffin receptje :

A karfiol egy olyan zöldségféle amit kiválóan alkalmazhatunk diétás ételek elkészítéséhez. Íme egy újabb remek recept ha valami egészséges nassolni valóra éhezünk :)

Mivel sokunk kedvence a tejberizs ezért most hoztunk egy olyan receptet amivel nem kell lemondanunk erről a finomságról!

Ismételten egy olyan receptet hoztunk ami feldobja a csirkét fogyasztók étrendjét.